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鎌倉湘南の自然にふれあう、ヨガと薬膳のクラスを開催しています。ヨガクラスは体が硬いくらいのほうが改善が期待できます。初心者さん、男性、シニアの方も安心してお越し下さい。

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海ヨガ

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[受付中]
自然をからだで感じる時間!

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星ヨガ

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[海ヨガ+星のおはなし 受付中]
ヨガと星が好きな方へ!

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ごほうびヨガ

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[受付中]
山,古民家,和菓子,リラックスしたい方へ

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テラスモール湘南 ヨガ&薬膳スイーツ

テラスモール湘南 ヨガ&薬膳スイーツ

[受付中]
スイーツ+ヨガ。薬膳ヨガを体験したい方へ!

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特別講座

海ヨガ

旧暦フレンチ薬膳レッスン

[準備中]
フレンチ+自然農 薬膳資格をとりたい方も!

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薬膳ヨガのFacebookページをのぞいてみよう! 

■予約はこちらから!

薬膳ヨガのHPがリニューアルして、より見やすく、使いやすくなりました。

新しいホームページはこちら

■5月のニュース!

『薬膳ヨガHPリニューアル!』
HPが使いやすくなりました(旧HPもしばらく残ります)。
新HPを見る

『ラジオでイチヨガ配信中!』
「レディオ湘南」毎週金18:30~ 講師みほこがヨガをお届けします。
レディオ湘南HPへ

『GWイベントで薬膳デリ販売!』
たからの庭でワインにあう薬膳デリを販売します!(5/4のみ限定20食)
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■ブログ!

ブログ「鎌倉湘南薬膳ヨガライフ」

クラス風景・講師の日常はこちら

■今すぐ予約!

■おかげ様で無事終了!

  • 『内からきれいに健康美人 薬膳ヨガライフ』 [終了]

    詳細 薬膳ヨガのすべてがわかるセミナーが恵比寿のおしゃれなお花屋さん「草冠」で開催されます。薬膳フレンチ試食付。
    草冠HPをみる
    チラシを印刷する


  • 『薬膳フレンチ料理教室』

    詳細難波シェフと薬膳ヨガによる、「薬膳フレンチ料理教室」。プロの調理に興味のある方、おいしい料理で幸せになりたい方、薬膳や東洋医学が好きな方。初めての方も大歓迎です。


  • 『ココロとカラダが楽になる、五行+ヨガの贅沢講座』

    たからの庭で学びの秋を。五行論、ヨガ、おやつを満喫したい方はこちら。※人気講座の第2弾です。


  • 『星ヨガ+海ごはん講座』 

    星ヨガ+海ごはん講座 講座テーマは「星ヨガの魅力」! 海で美味しいご飯をいただきながら星ヨガの楽しみ方や瞑想のコツなど、あんなことやこんなことまで?! いろいろお話します
    詳細


  • 『星ヨガリトリートin志賀高原』

    星ヨガリトリートin志賀高原 バスでいく週末リトリートの旅!リトリートならではの4つのカリキュラム、を美しい自然とともにお楽しみ頂けます。 ⇒詳細


  • 『薬膳アラカルト』

    「いつものお店で美味しい薬膳がいただけちゃう!」。人気のお店が、夏の五行を取り入れた、とっておきのメニューをつくってくれました。残暑に嬉しい一食を、堪能してくださいね。  ⇒チラシを見る


    1. ヨガとまごわやさしいごはんの1dayリトリート in 鎌倉』 [時期未定]

      写真集をみる 春夏秋冬のヨガライフ。ヨガ三昧の一日を過したい方はこちら!

      前回ヨガ&ごはん写真集
      前回詳細
      [準備中]


    2. 『薬膳ヨガリトリートvol.3』

      vol.1のご案内(参考) 海も観光も楽しむ沖縄ヨガツアー。リトリート初心者の方にお勧めです。

      ⇒第2回参加者用ページ
      第2回チラシ
      第1回写真
      [準備中]


    3. 『楽しくニコニコ親子ヨガinテラスモール湘南』 [終了]

      親子ヨガイメージ ゴリラのヨガ、かえるのヨガ、風船呼吸…ママとちびっこが元気にすごせますように。

      [終了]


    4. 『プロ養成コース』 [未定] プロ養成コース
      第6期開催未定
      自分や家族のからだのプロになるための特別な時間。個別にメール案内をお送りします。

      体験談をみる 
      [準備中]

    ■準備中クラス

    ■ 雑誌・TV・ラジオ紹介!

    • 2013/5 『Hanako』5月号
      ビューティメンテナンス特集号「進化するヨガ」コーナーで星ヨガをご紹介頂きました。
    • 2013/4 『FMヨコハマ』
      4/17「THE BREEZE ~もっと知りたい街角レポート~」に出演します。薬膳ヨガと薬膳フレンチをご紹介頂きました。
    • 2013/4 『OZ』鎌倉特集
      4月発売号でごほうびヨガをご紹介頂きました。
    • 2013/4 『Hanako』鎌倉特集
      4月発売号で海ヨガをご紹介頂きました。
    • 2013/5 『OZ Travel』2013春号
      海ヨガをご紹介頂きました。
    • 2012/12 『妊活BIBLE』創刊号
      インフォレスト出版より創刊の妊娠活動雑誌で海ヨガ、薬膳講座を取材していただきました。
    • 2012/7『この街のたからもの』(FM横浜)
      7/1(日)たからの庭、海ヨガ、旧暦フレンチ薬膳レッスンについてインタビューして頂きました。
    • 2012/6『ズームインサタデー』
      6/9(土)海ヨガをご紹介頂きました。
    • 2012/5『楽天トラベル』
      楽天トラベル~旅色Seasonal~で、海ヨガと春の薬膳サンドイッチが紹介されました。
    • 2012/6『和樂』6月号
      5/12号でたからの庭「山で瞑想」「海ヨガ」をご紹介頂きました。

    ■ 薬膳ヨガニュース!

    ■プロクラスページ

    ■お問合せ

    鎌倉湘南 薬膳ヨガ
    yakuzenyoga@iiyo-ok.com
    事務局/白井(しらい)
    ※事務局は土日・祝日お休みです