鎌倉湘南の自然にふれあう、ヨガと薬膳のクラスを開催しています。ヨガクラスは体が硬いくらいのほうが改善が期待できます。初心者さん、男性、シニアの方も安心してお越し下さい。
 

ラボ&ワークショップ 
第2弾!
『ココロとカラダが楽になる、五行+ヨガの贅沢講座』

ラボ&ワークショップは薬膳ヨガプロ養成コース修了生たちによる講座です。
日々研究活動に励む私たちが、
皆さんの笑顔を思い浮かべながらこんな講座を作りあげました。
癒しの時間をお約束します。どうぞお楽しみください。

「薬膳ヨガプロ養成コース」のページはこちら

できること詳細・お申込方法

できること

東洋医学、古民家、おやつの好きなあなたへ。

□五行論ちょい学び。
□古民家でヨガ。
□畳でおやつ。

これまでの薬膳ヨガ講座をもとに、
皆さんが大好きなものにこだわったらこうなりました。
「私のことだ!」と思った皆さま、偶然ですね!私たちもこれが好きなんです!

五行がわかると、レシピが作れる。

五行論では、自然界すべてのものが、
木・火・土・金・水のいずれかに属していると言われています。
私たちも自然の一部。
ココロとカラダの声を聴き、自分だけのリラックスレシピを見つけましょう。

学んで、動いて、食べる。

知識を得たら、ヨガ+美味しいもの。
薬膳とヨガをからだで感じるにはこれが一番。
はじめての方でも安心してお楽しみ頂けます。
どうぞ安心してご参加くださいね!

(薬膳ヨガ1期修了生 大塚さおり/新名真由美/松谷由美/吉岡初夏)

詳細・お申込方法

  • 【日時】

    2013年10月14日(月・祝)
    □午前の部<乾燥肌が気になるあなたへ>
    10:30~12:00(約90分)
    □午後の部<空咳や喉の不調が気になるあなたへ>
    13:30~15:00(約90分)

    2013年10月25日(金)
    □午前の部<空咳や喉の不調が気に なるあなたへ>
    10:30~12:00(約90分)
    □午後の部<乾燥肌が気になるあなたへ>
    13:30~15:00(約90分)

  • 【会場】

    北鎌倉 たからの庭 和室
    鎌倉市山ノ内1418
    0467(25)5742
    JR横須賀線 北鎌倉駅より徒歩10分 →MAP
    http://takaranoniwa.com/

  • 【集合】

    各開始時間の10分前に「たからの庭」の和室にお集まり下さい。

  • 【参加費】

    2,500円(税込)
    ※当日現地にて集金させて頂きます。
    ※開催日の5日間前よりキャンセル料を申し受けます。予めご了承ください。

  • 【内容】

    プチ五行講座(50分)/心のリラックスヨガ(20分)/おやつタイム(20分)

  • 【持ち物】

    筆記用具/飲み水
    ※畳のお部屋でヨガをしますので、マットは必要ありません。
    ※寝ころぶことができる程度の、動きやすい服装でお越し下さい。
     (お着替えする場所もございます。)

  • 【定員】

    各回 先着5名様
    ※定員になり次第締め切りとさせていただきます。
    ※最終締切日
     10/14(月・祝)開催→10/9(水)正午
     10/25(金)開催→10/20(日)正午


【ご予約・お問合せ】
薬膳ヨガ
yakuzenyoga@iiyo-ok.com
080-4382-2286
薬膳ヨガ事務局 白井(しらい)
薬膳ヨガのFacebookページをのぞいてみよう! 



※写真はすべてイメージです。