鎌倉湘南の自然にふれあう、ヨガと薬膳のクラスを開催しています。ヨガクラスは体が硬いくらいのほうが改善が期待できます。初心者さん、男性、シニアの方も安心してお越し下さい。
 

薬膳ヨガ 日帰りリトリート 『横浜ツアー 畑・ヨガ・パワーランチ』

※今回は最少催行人数に達しなかったため、中止とさせていただきます。次回は来春を予定しております
このツアーでできること参加者募集要項

このツアーでできること

□秋の空気を吸って、畑でヨガ!
□畑のお話と、おいも、おいも! 秋はおいも祭り
□ボリュームいっぱいのランチ&ビール?!

土のパワーを感じるヨガと、ぴちぴち新鮮な野菜たち。
いのちいっぱいの畑にいるだけで、身体の細胞ひとつひとつが喜びます。

「とれたてのそらまめ、生でかじっちゃった!」
「土がからだを受け入れてくれちゃう!」など、
嬉しい言葉が飛び出した、『横浜ツアー』の第二弾です!

青空の下、畑でヨガ!

土のにおい、野菜や草木の香り、風の香り。
畑にいるといつのまにか、「なあんだ」と肩の力がぬけていきます。
あったかい大きな自然につつまれて、自分のなかの命に気づく。
わたしたちも 地球の一部なんですね。
身体が喜ぶ畑のヨガです。

畑のお話しと、おいも、おいも、秋はおいも祭り

鳴門金時、パープルスウィートロード、紅はるか。
秋の畑はおいもがいっぱい!
いろんなお顔のおいも達をながめていると、自然と顔がほころびます。
お味や色はどんなかな?
おいも三昧にワクワク、うふふ。
野菜の直売もありますよ!

ボリュームいっぱいのランチ&ビール

畑とヨガを満喫したら、
ボリュームランチをいただきましょう!
新鮮なお野菜の、味、色、香り、みずみずしさ。
五感で感じ、味わって、生命力ごといただきます。
じんわりしみこむような、カラダが喜ぶパワーランチ。
このツアーならではの、ごほうびです。

(記事/薬膳ヨガ認定講師 大曽根真生子)

参加者募集要項 

  • 【日時】
    2013年11月30日(土)
    10:00~15:00(約5時間)
    ※雨天の場合は12月8日(日)に延期。
    午前7:00までに、ブログでお知らせします。
    ブログ→http://iiyook.exblog.jp/
  • 【集合・スケジュール】
    ○10:00に横浜駅西口・高島屋の前の赤いポスト前に集合
    ※平本ファームまで、全員で地下鉄とバスで移動します。
      ↓
    ○11:00~12:00
    平本ファーム
    ・平本さんの野菜のお話
    ・畑でヨガ
    ・野菜の直売
    ○当日畑にある野菜(予定)じゃがいも、さつまいも、キャベツ、
    ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、カブ、大根、白菜、長ネギ、ほうれん草など。
    (天候等により変更になる場合もあります)
    ※時期の都合により、今回は収穫体験はありません。
      ↓
    平本ファームからど根性ホルモンまで、各自で移動していただきます。
    場所詳細を説明いたしますので、ご自由にお越しください。
      ↓
    ○13:00~15:00
    ど根性ホルモン
    ・さつまいも薬膳のお話
    ・ボリューム満点のランチ
    <3種のさつまいも食べくらべ>など、当日のメニューをお楽しみに!
  • 【参加費】
    大人 6,000円
    子ども1,500円
    ※当日現地にて集金させていただきます。
    ※開催日の7日前より、キャンセル料を申し受けます。予めご了承ください。
  • 【持ち物】
    ヨガのできる服装/長靴/飲み水/メモをとる方は筆記用具/ハンドタオル
    ※雨模様の場合はカッパもご持参ください。
    ※今回は土が冷たい時期のため、雨でなくても長靴で集合。ヨガも長靴で立ったまま行います。
  • 【定員】
    限定25名様
    ※定員になり次第締切とさせていただきます。
    ※最小催行人数 10名様
    ※最終締切日 11/28(木)正午

[ご予約・お問合せ]
薬膳ヨガ
yakuzenyoga@iiyo-ok.com
080-4382-2286
薬膳ヨガ事務局 白井(しらい)
薬膳ヨガのFacebookページをのぞいてみよう! 









※写真は2013年3月の平本ファームと、9月撮影のさつま芋です。