このツアーでできること

鎌倉大好きな方へ！

鎌倉の自然は大きくて、街はワクワクがいっぱいです！

こころのヨガでもあるんです。

砂の上でヨガをすると、からだが楽に動いて柔らかくなったように感じます。
呼吸も自然にできてしまうので、あっという間に元気いっぱいになります。
大きな海を前に両腕を広げてみてください。
抱えていたはずのあれこれが、ちっぽけに思えてきます。
海ヨガは、心のヨガでもあるんですよ。

山登り初心者さんもOK!

ツアーでは、源氏山に登ります。
「山登りなんて何年もしていないな」と、心配しなくて大丈夫！
全行程1時間半程度の気軽な山で、
いくつかあるコースの中から、山ガールスタッフが、
皆さんに無理のないものをチョイスして、道中をサポート致します。
頂上に着いたら鎌倉野菜で山ご飯をつくりましょう！
メニューは当日の市場次第。
苦手な食材があれば、遠慮なくお知らせくださいね。

寄り道がいっぱいです！

海から山への移動は「海ヨガ山ごはんマップ」をみながら寄り道します。
鎌倉の人気店で、スタッフさんともお友達になっちゃおう！
清らかな空気、きれいな景色、おいしいもの…
鎌倉のいいところを、たくさんおもちかえりしてくださいね！

参加者募集要項 ※終了しました。vol.2は夏頃開催予定！

• 【日時】
  2013年4月29日（月祝）10時～16時（約6時間）
• 【会場】
  ＜海ヨガ＞材木座海岸
  ＜山ごはん＞源氏山山頂あたり
  ＜鎌倉散策＞パン屋さん／自然食品のお店／雑貨・洋服のお店など
  ※参加者の方にツアーマップをお配り致します。
  ※移動はすべて徒歩となります。
• 【集合】
  朝10：00　材木座海岸
  134号線「滑川」交差点脇の砂浜
  焼き肉屋さんの前あたり
  
※アクセスはこちら（炭火焼肉トラジ湘南店HP）
• 【参加費】（お一人様）
  ＜大人＞6,000円（税込）
  ＜小学生＞1,500円（税込）
  ※現地にて集金させて頂きます。
  ※安全を考慮し、小学1年生以上のお子様を対象とさせて頂きます。
• 【参加費に含まれるもの】
  海ヨガ／山ごはん
  ※現地までの交通費、お買い物代等は別途ご用意下さい。
• 【持ち物】
  ヨガの際に下に敷くタオルや布（ビニールシートでも可）／帽子等の日よけ対策／飲み水
  ※お着替えの場所がありませんので、あらかじめヨガのできる服装、軽い傾斜を歩ける運動靴をはいてお越し下さい。
• 【定員】
  先着10名様

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