薬膳ヨガってなあに？
法人の皆様へ
みんな大好きな「食べること」を入口にした、自分を元気にする講座。御社流にアレンジして、とりいれてみませんか？
たくさんの成功法則が謳われる今、世界でたった一つの、御社の方針。それに向かう一人の社員様のワクワクづくりがこの講座の目的です。個人のワクワクが、お客様のワクワクに、そこから会社のステップアップにつながるしくみを考えさせて頂きます。
◆講座のご提案例◆
「五行学と人間関係」
→new!!講座レポート
→new!!徒然レシピ
「自分専用とっさのヨガ」
→new!!未病改善ヨガﾚﾎﾟｰﾄ
こちらをクリック！
http://iiyo-ok.com出張先別にみる
◆定期クラス◆
→new!!ジェーン稲村ロッジ
（鎌倉市稲村ヶ崎）
→new!!カフェで薬膳講座
（藤沢、鎌倉、ほか）
→エステサロン（ホメオスタイル）
（横浜市中区）
→レンタルスペース（アルト）
（藤沢市鵠沼橘）
→貸スタジオ（元気工房）
※現在休講中（茅ヶ崎市）
◆ボランティア◆
→new!!神奈川県立総合療育相談センター
（藤沢市湘南台）
→子育て拠点いっぽ
（横浜市緑区）
→村岡ケアハウス
（藤沢市村岡東）
→new!!ジェーン稲村ロッジ
（鎌倉市稲村ヶ崎）
→new!!カフェで薬膳講座
（藤沢、鎌倉、ほか）
→エステサロン（ホメオスタイル）
（横浜市中区）
→レンタルスペース（アルト）
（藤沢市鵠沼橘）
→貸スタジオ（元気工房）
※現在休講中（茅ヶ崎市）
◆ボランティア◆
→new!!神奈川県立総合療育相談センター
（藤沢市湘南台）
→子育て拠点いっぽ
（横浜市緑区）
→村岡ケアハウス
（藤沢市村岡東）
目的別にみる
◆未病改善◆
→肩こり・腰痛
→冷え・むくみ
→便秘
→その他
◆美容・ダイエット◆
→くびれ
→お腹ぽっこり
→背中回り
→腰回り
→その他
◆メタボリック対策◆
→体重・サイズダウン
→食生活改善
◆メンタルヘルス対策◆
→うつ病症状改善
→モチベーションアップ
→人間関係改善
→肩こり・腰痛
→冷え・むくみ
→便秘
→その他
◆美容・ダイエット◆
→くびれ
→お腹ぽっこり
→背中回り
→腰回り
→その他
◆メタボリック対策◆
→体重・サイズダウン
→食生活改善
◆メンタルヘルス対策◆
→うつ病症状改善
→モチベーションアップ
→人間関係改善
お問合せ
FAQ（ご予約・お支払）
Q.どうやって予約するの？
お電話又はメール、お好きな方でご連絡下さい。
【電 話】 チラシpdf の右下をご覧ください。
【メール】 yoga@iiyo-ok.com
【宛 先】 薬膳ヨガ 深井みほ子
【締 切】 メールでのご予約は2日前まで
※前日、当日はお電話にて受付します。
【メール】 yoga@iiyo-ok.com
【宛 先】 薬膳ヨガ 深井みほ子
【締 切】 メールでのご予約は2日前まで
※前日、当日はお電話にて受付します。
Q.講座料の支払い方法は？
事前振込又は当日現金払い、お好きな方をお選び下さい。
◆事前振込◆
【振込口座】りそな銀行 目黒駅前支店 (普) 1578510 深井みほ子
※振込手数料はお客様のご負担とさせて頂いております。
ご協力お願い致します。
◆当日現金払い◆
当時講座終了後にお支払い下さい。ご予約を兼ねて、次回の講座料の先払いもできます。
Q.キャンセルはできますか？
できます。お電話でご連絡ください。
急なお仕事やご家庭の都合、当日体調が悪くなったときは、
むりをせず下記までご連絡下さい。
事前振込の際は、次回以降（1か月以内）の講座に
振替えが可能です。
【キャンセル時の連絡先】 090-3900-0650（深井携帯）
むりをせず下記までご連絡下さい。
事前振込の際は、次回以降（1か月以内）の講座に
振替えが可能です。
【キャンセル時の連絡先】 090-3900-0650（深井携帯）
Q.ご縁引きって何ですか？
初回の講座料が、500円引きになります。
お店において頂いているチラシ、お友達の紹介、HP。
初めて来て下さる方と薬膳ヨガの間には、必ず誰かが
つないでくれたご縁があります。
そのご縁に感謝して、僅かですが初回講座料を500円引き
させていただいております。
→ブログでのお知らせはこちら
初めて来て下さる方と薬膳ヨガの間には、必ず誰かが
つないでくれたご縁があります。
そのご縁に感謝して、僅かですが初回講座料を500円引き
させていただいております。
→ブログでのお知らせはこちら
＜皆様へ＞
友人1人だけのレッスンから始まったヨガ教室が、地域の皆様の暖かいご支援のお陰で、広く皆様にお伝えできるようになりました。ご縁引きは、その感謝の気持ち第一弾として実施させて頂いており、今後も地域の活動を通して、更なるありがとうの気持ちをお伝えして参ります。
薬膳ヨガは、業種や思想の違う人同士も、互いを尊重し、
手を繋ぐことを理念に活動しています。
今後とも薬膳ヨガを、末永くよろしくお願い申し上げます。
深井みほ子
講師プロフィール
深井みほ子「薬膳」「呼吸」「運動」を、東洋医学を通じて伝える。韓国式ヨガに従事し、沖ヨガ、ハタヨガ、整体ヨガからオリジナルプログラムをご提案。薬膳調理指導員資格。NPO法人npo魂代表。
＜ブログ＞薬膳ヨガ日記
「スイッチいれようヨガしよう」
体験談ブログ「よかったね！ヨガで感じた5つの効果」／npo魂活動報告「npo魂の今日これをやりました！」
すぐに参加できる講座
湘南エリア
【稲村ケ崎クラス】
(未病改善ヨガ／80分)
++日時++
第1、第3木曜日 10時／14時45分
++場所++
ジェーン稲村ロッジ
江ノ電稲村ヶ崎駅徒歩12分
++料金++
3,000円※ご縁引きで2,500円
(未病改善ヨガ／80分)
++日時++
第1、第3木曜日 10時／14時45分
++場所++
ジェーン稲村ロッジ
江ノ電稲村ヶ崎駅徒歩12分
++料金++
3,000円※ご縁引きで2,500円
海の眺めに癒されながら、からだの声を聴く。来られるときにいらしてください。少しづつ体調がよくなっていくのが実感できます。本気で健康づくりを考えるなら、こちらのクラス。
new!!【稲村ケ崎クラス】
(薬膳講座／120分)
++日時++
第1、第3木曜日12時半
++場所++
ジェーン稲村ロッジ
江ノ電稲村ヶ崎駅徒歩12分
++料金++
5,000円※ご縁引きで4,500円
(薬膳講座／120分)
++日時++
第1、第3木曜日12時半
++場所++
ジェーン稲村ロッジ
江ノ電稲村ヶ崎駅徒歩12分
++料金++
5,000円※ご縁引きで4,500円
プライベート感あふれる稲村ケ崎の古民家で、海をみながら薬膳を学ぶ。自分や家族のこのごろを振り返りながら、今の体にあったレシピをたてます。一度受けた講座は何度でも受けられる、無料復習講座制度も！
new!!【稲村ケ崎クラス】
(薬膳講座ダイジェスト版／40分)
++日時++
第1、第3木曜日12時半
++場所++
ジェーン稲村ロッジ
江ノ電稲村ヶ崎駅徒歩12分
++料金++
2,500円※ご縁引きで2,000円
(薬膳講座ダイジェスト版／40分)
++日時++
第1、第3木曜日12時半
++場所++
ジェーン稲村ロッジ
江ノ電稲村ヶ崎駅徒歩12分
++料金++
2,500円※ご縁引きで2,000円
プライベート感あふれる稲村ケ崎の古民家で、海をみながら薬膳を学ぶ。五行からレシピをたてる、すぐ使えて楽しい方法をお伝えします！
new!!【北鎌倉クラス】
（ごほうびヨガ／60分）
++日時++
第2、第4水曜日
10時半／12時半／14時半
++場所++
たからの庭（北鎌倉）
++料金++
2,500円※ご縁引きで2,000円
++定員++
各回3名※4名の場合もあり
（ごほうびヨガ／60分）
++日時++
第2、第4水曜日
10時半／12時半／14時半
++場所++
たからの庭（北鎌倉）
++料金++
2,500円※ご縁引きで2,000円
++定員++
各回3名※4名の場合もあり
古民家の和室で、山を眺めながらヨガ。気になる未病を一つでも改善して帰りましょう。60分のヨガのあとは甘い和菓子で、日頃がんばっている自分にごほうびを。
【藤沢クラス】
（ヨガ／50分）
++日時++
平日（ご希望日に2名以上開催）
土曜日14:00〜15:00
++場所++
レンタルスペース「アルト」
JR藤沢駅南口徒歩3分
0466-24-4803（ル・クラシック）
++料金++
1,600円※ご縁引きで1,550円
（ヨガ／50分）
++日時++
平日（ご希望日に2名以上開催）
土曜日14:00〜15:00
++場所++
レンタルスペース「アルト」
JR藤沢駅南口徒歩3分
0466-24-4803（ル・クラシック）
++料金++
1,600円※ご縁引きで1,550円
駅から近くて低料金、そんなヨガがご希望ならこちら！平日は気軽にご希望をお聞かせ下さいね。お友達とのご参加、大歓迎！短時間でも肩こりや腰痛がスッキリします。
new!!【藤沢クラス】
（薬膳／120分）
++日時++
※希望日募集中(120分)
++場所++
藤沢ルミネスターバックス
++料金++
5,000円※ご縁引きで4,500円
※ダイジェスト版（2,500円も可。）
++定員++
3名
（薬膳／120分）
++日時++
※希望日募集中(120分)
++場所++
藤沢ルミネスターバックス
++料金++
5,000円※ご縁引きで4,500円
※ダイジェスト版（2,500円も可。）
++定員++
3名
薬膳に興味があるけれど、稲村ケ崎はちょっと無理・・という方に朗報！ご希望の日に町のカフェでプライベート講座をしています。日程が決まっているときはご一緒に、決まっていないときはご希望日に！どの回からでも参加できますので、初めてでも安心してお申込みください。
横浜エリア
new!!【みなとみらいクラス】
（ヨガ／80分）
++日時++
2/27（土）10時10分
++場所++
MMタワーズ「フォレシス」 L棟1Fホール
++料金++
3,000円※ご縁引きで2,500円
（ヨガ／80分）
++日時++
2/27（土）10時10分
++場所++
MMタワーズ「フォレシス」 L棟1Fホール
++料金++
3,000円※ご縁引きで2,500円
ピアノの生演奏をBGMに、ヨガをしてみませんか？初心者でも楽しめて、内容は本格的。ピアノの演奏に癒されて、日常を忘れ自分のからだとこころに集中できます。
【馬車道クラス】
（ヨガ／80分）
++日時++月1回 日・月
2月14日（日）11時
2月15日（月）10時
++場所++
ホメオスタイル横浜ハウス
（会員制エステサロン）
JR関内駅徒歩5分／ みなとみらい線馬車道駅徒歩1分
045-212-9341／担当：相磯（あいそ）
++料金++
3,150円（エステ会員2,675円）
（ヨガ／80分）
++日時++月1回 日・月
2月14日（日）11時
2月15日（月）10時
++場所++
ホメオスタイル横浜ハウス
（会員制エステサロン）
JR関内駅徒歩5分／ みなとみらい線馬車道駅徒歩1分
045-212-9341／担当：相磯（あいそ）
++料金++
3,150円（エステ会員2,675円）
美を目指したら、健康もついてくる。お肌や体のラインが気になるならこちら。みんなで情報交換しながら、馬車道沿いの素敵な洋館で、ゆったりとヨガタイムしましょう。サロンへの勧誘等はございませんので、安心してご参加くださいね。
【子育てママクラス】
（ヨガ／70分）
++日時++
※準備中
++場所++
緑区子育て支援ひろば「いっぽ」
JR十日市場駅南口より徒歩3分
045-989-5850／NPO法人グリーンママ（松岡）
++料金++
無料
（ヨガ／70分）
++日時++
※準備中
++場所++
緑区子育て支援ひろば「いっぽ」
JR十日市場駅南口より徒歩3分
045-989-5850／NPO法人グリーンママ（松岡）
++料金++
無料
緑区在住の子育て中のママにグッドニュース！お子様を隣室に預けて、ゆったりヨガタイムを満喫しませんか？未来の子供たちを育てるママに、明るい太陽でいていただくための、ワクワクスイッチをオンするヨガです！